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Tendinite
O termo tendinite é comummente utilizado para designar a inflamação de um tendão e bainha tendinosa. Os sinais e sintomas são idênticos a qualquer processo inflamatório (dor, edema, calor e rubor na região), e agravam-se com a solicitação do músculo aderente ao tendão, podendo evoluir desde micro-lesões até rupturas do tendão.
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| Imagens ARQUIVO |
O tendão é uma estrutura branca, brilhante, pouco vascularizada e muito resistente, que transmite a força gerada no músculo acoplado até ao osso. A estrutura física musculo-tendão-osso, em conjunto com a força gerada pelo músculo, origina os movimentos das articulações, permitindo--nos mover livremente.
A inflamação pode ocorrer por diversas razões, destacando-se:
· Forças excessivas;
· Movimentos repetidos;
· Posições viciosas;
· Alterações morfológicas do tendão;
As tendinites surgem principalmente na união do tendão com o músculo ou na união entre o tendão e o osso.
Quando nos movimentamos produzimos calor no organismo, que eleva a temperatura local. Em situações de uso incorrecto dos tendões, a temperatura elevada tende a alterar a composição deste, levando à morte de algumas células que não capazes de suportar a temperatura elevada. Esta perda de células provoca uma resposta inflamatória no interior do tendão podendo culminar numa ruptura completa.
As tendinites mais comuns observam-se nos tendões da coifa dos rotadores (ombro), epicondilites (cotovelos), tendinite rotuliana (joelho) e tendinite do Aquiles (tornozelo).
No tratamento das tendinites são utilizados anti-inflamatórios (conforme orientação médica), repouso selectivo e técnicas fisioterapêuticas. Em situações muito pontuais recorre-se à cirurgia.
A utilização de técnicas fisioterapeuticas diminui a intensidade dos sintomas na fase aguda, potencializando a reabilitação da lesão e reduzindo consideravelmente possíveis "recaídas".
Neste sentido, surge a necessidade de um tratamento precoce para evitar diversas fases de evolução nas quais já existe um desarranjo do processo de cicatrização bastante acentuado.
Se apresenta sinais e sintomas semelhantes aos descritos anteriormente, consulte um fisioterapeuta credenciado.
Por: Rui Marques*
*Fisioterapeuta na Cerma, Ermesinde.
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