Apoio Psicológico: Um Aliado contra a Depressão
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a depressão é o problema de saúde mais prevalente na União Europeia, afetando cerca de 50 milhões de pessoas. As estatísticas revelam que 11% da população irá sofrer um episódio depressivo ao longo da vida, sendo essa a segunda maior causa de incapacidade. Em Portugal, aproximadamente 8% dos portugueses estão diagnosticados com esta perturbação, colocando o país na 5ª posição entre os países com mais casos.
A depressão é caraterizada por humor deprimido na maior parte do dia, quase todos os dias, diminuição do interesse ou prazer em quase todas as atividades, alterações no apetite e sono, alterações no comportamento (agitação ou lentidão), fadiga, sentimentos de inutilidade ou culpa, dificuldade em concentrar e pensamentos recorrentes sobre a morte.
Existem alguns fatores que influenciam o surgimento de episódios depressivos, como episódios anteriores de depressão, histórico familiar, ser do sexo feminino, perdas significativas, perturbação de ansiedade e pânico, entre outros.
Nos idosos, as perdas associadas aos diferentes domínios da qualidade vida contribuem para perturbações psicológicas. A transição para contextos de cuidados formais pode levar à perda de papéis sociais, isolamento social, distanciamento da família, amigos e comunidade de pertença. Desta forma, a depressão nos idosos resulta da interação de múltiplos fatores, ambientais, biológicos e sociais.
Quando surgem estes sinais, é importante procurar ajuda. Existem diversas intervenções psicológicas eficazes para o tratamento da depressão, como o
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Joana Lopes*
*Psicóloga da Casa do Povo de Ermesinde
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