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KUNG FU
Kung Fu cepeenista encontra-se em franca expansão!
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A secção de Kung Fu do CPN tem-se destacado pela positiva nos últimos tempos, não só pelos excelentes resultados desportivos que vêm sendo obtidos pelos seus atletas em diversas competições, mas de igual forma porque o número de atletas tem crescido a olhos vistos. Começando pelas conquistas desportivas, é de sublinhar que no início de junho o CPN se fez representar no Campeonato Nacional de iniciados, realizado em Valença, com os atletas Duarte Silva, Diogo Sousa e João Diogo Gonçalves, os quais foram acompanhados pela equipa técnica do clube composta por Fernando Coelho e Mariana Martins. O contingente cepeenista foi ainda integrado pelo juiz/árbitro Vítor Barros. Em termos concretos, o CPN conquistou três medalhas de prata, ou três vice-campeonatos nacionais por outras palavras. Duarte Silva combateu na categoria de 10 anos e 36kg, Diogo Sousa na categoria sénior e 75kg, ao passo que João Diogo Gonçalves o fez na categoria sénior, sendo que estando inicialmente preparado para participar na categoria dos 90kg foi combater ao peso superior, 95kg. «Estes resultados são fantásticos, pois estamos a falar de três atletas que tiveram agora a sua primeira experiência no campeonato nacional, uma prova do calendário da Federação Portuguesa de Artes Marciais Chinesas (FPAMC)», referiram em jeito de balanço os responsáveis da secção de Kung Fu do emblema de Ermesinde. Para enaltecer ainda mais estes resultados, a secção informa ainda que «Duarte Silva tem pouco mais de um ano de treinos e nenhuma prática em combates, sendo que neste campeonato teve uma prestação exemplar e uma coragem incrível para um jovem com 9 anos de idade. Já o Diogo Sousa tem seis meses de treinos e teve uma lesão nos ombros que fez com que estivesse o último mês de preparação para o campeonato quase sem treinar e mesmo com esta grave condicionante insistiu e foi combater com a bravura e técnica que o definem. Por sua vez, o João Diogo Gonçalves está a treinar connosco há três meses e com a sua vontade e capacidade de trabalho foi à competição e não podia ter feito melhor, pois apesar do sacrifício de baixar o peso a 90kg, conforme a estratégia da equipa técnica, teve que combater no peso a seguir, ou seja, com adversários de 95kg.
Por tudo isto, a secção de Kung Fu do CPN não podia estar mais orgulhosa destes resultados. A nossa preparação nos últimos três meses exigiu uma colaboração e esforço de todos os nossos atletas. Todos trabalhamos em equipa para atingir os objetivos e resultados pretendidos».
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Para além destes resultados mais palpáveis, digamos, a secção está em franco crescimento, tendo este ano tido um aumento de 40% em número de atletas face ao ano anterior. «Somos a única associação a ministrar Kung Fu no concelho de Valongo e inscrita na FPAMC. A nossa filosofia mantém-se intacta desde que iniciámos a secção e não abdicamos dos nossos princípios, nomeadamente, a qualidade de ensino, o respeito, a hierarquia, a disciplina e o companheirismo. Sendo esta uma arte marcial de competição individual, conseguimos manter o nosso espírito de equipa e união familiar, pois quando um atleta vai combater ele representa-nos a todos e por isso mesmo todos nos focamos diariamente em trabalhar para esse objetivo. Podemos afirmar que temos tido um crescimento sustentado e sustentável. O nosso trabalho diário desenvolvido em todos os escalões é a prova desse nosso crescimento e mais ainda com o Kung Fu Sénior, onde estamos a chegar a uma comunidade com margem de progressão enorme e com uma componente social fantástica», referem os responsáveis pela secção. E para argumentar, digamos, este crescimento, recordam ainda alguns dos principais momentos vividos pela secção do clube já neste ano de 2026, como por exemplo, a participação e organização – pelo terceiro ano consecutivo – do Campeonato Nacional da FPAMC, realizado no Pavilhão Municipal de Ermesinde; ou a participação no Torneio Alto Tâmega, realizado em Boticas, tendo em ambas as competições os atletas do clube saído 100% medalhados. Além, claro, do atrás mencionado Campeonato Nacional ocorrido este mês em Valença. Acresce a este cenário recente o facto de a atleta e treinadora Mariana Martins ter sido galardoada em abril passado com a medalha de mérito desportivo da Câmara Municipal de Valongo na sequência da conquista do 1.° lugar no Campeonato Nacional de Kung Fu Sanda (combates) em 2025.
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Além disto, a grande aposta deste ano da secção está no Kung Fu Sénior, isto é, para pessoas com 50 ou mais anos de idade. «Com este treino específico e especializado na melhoria substancial da saúde, a população sénior tem ganhos em termos de mobilidade e qualidade de vida. Este treino é de baixo impacto, protegendo as articulações e promovendo o aumento da massa muscular, equilíbrio, coordenação, flexibilidade, sistema cardiovascular agilidade cognitiva e autoestima. Desta forma, ao praticarem a modalidade, as pessoas combatem o stress, a ansiedade, a depressão e o isolamento, ao estarem inseridas num contexto ambiente familiar, de convívio e interação com todas as faixas etárias em treino e aprendizagem de defesa pessoal. A comunidade sénior de Ermesinde e de Valongo tem assim a oportunidade de desfrutar de uma qualidade de vida ímpar, não só prevenindo doenças, mas também sendo mais energéticos, saudáveis e felizes», explicam os treinadores de Kung Fu cepeenista.
A este propósito, e a título de curiosidade, referem ainda que existe um projeto semelhante muito bem-sucedido em Chaves, com um grupo sénior de 50 pessoas liderado pelo Mestre Celso Barja, colega de longa data dos técnicos ermesindenses nos meandros Kung Fu, e em que também está envolvido o município local e que tem tido enorme sucesso na região. «Tivemos o gosto de participar numa aula destas e de conhecer o projeto e as pessoas fantásticas que nele estão inseridas, e que através do seu mentor nos endereçaram um convite para irmos com os nossos atletas a um treino/convívio à beira rio em Chaves e desfrutar de um churrasco também. A nossa filosofia baseia-se também neste espírito de estarmos sempre abertos à nossa população e no CPN são iniciativas como estas que nos permitem criar laços de convívio com todas as gerações dos diferentes escalões, seja no tatami, na competição ou nas festas».
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